Fournit de l’\u00e9nergie et un soutien musculaire sain
\nCreapure
\nSuppl\u00e9ment alimentaire
\nNon-OGM<\/p>\n
La cr\u00e9atine est naturellement produite dans le corps humain \u00e0 partir des acides amin\u00e9s L-arginine, glycine et L-m\u00e9thionine, principalement dans les reins et le foie, et transport\u00e9e dans le sang pour aider \u00e0 fournir de l’\u00e9nergie \u00e0 toutes les cellules du corps. La cr\u00e9atine est m\u00e9tabolis\u00e9e en phosphocr\u00e9atine, une forme de stockage importante utilis\u00e9e par le cerveau, le c\u0153ur et les muscles squelettiques. Chez les individus normaux en bonne sant\u00e9, la cr\u00e9atine musculaire est reconstitu\u00e9e \u00e0 raison d’environ deux grammes par jour. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l’ingestion orale de cr\u00e9atine supprime la production naturelle de l’organisme, un effet qui s’inverse lorsqu’on cesse la suppl\u00e9mentation.<\/p>\n
La cr\u00e9atine exerce divers effets lorsqu’elle p\u00e9n\u00e8tre dans le muscle. Ce sont ces effets qui provoquent des am\u00e9liorations de la performance \u00e0 l’exercice et peuvent \u00eatre responsables des am\u00e9liorations de la fonction musculaire et du m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique observ\u00e9es dans certaines conditions. Plusieurs m\u00e9canismes ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9s pour expliquer l’augmentation de la performance d’exercice observ\u00e9e apr\u00e8s la prise de cr\u00e9atine :<\/p>\n
Optimiser le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique en maintenant des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d’ad\u00e9nosine triphosphate, le compos\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique du corps, ou
\nAugmentation de la teneur en ARNm myofibrillaire et de la synth\u00e8se des prot\u00e9ines, et r\u00e9duction de l’oxydation des acides amin\u00e9s et de la d\u00e9gradation des prot\u00e9ines.
\nAugmentation du nombre et de l’activit\u00e9 des cellules satellites et des myonucl\u00e9aires dans le muscle squelettique humain.
\nPr\u00e9venir les dommages tissulaires en stabilisant les membranes cellulaires et en maintenant les r\u00e9serves d’ATP.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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